Dass

Mon parcours avec le yoga a commencé dans un moment où j’avais besoin de retrouver l’équilibre, de comprendre mon corps et d’apaiser mon esprit. Très vite, le yoga est devenu plus qu’une pratique : une voie de guérison, de transformation et d’ouverture du cœur. À travers les années, j’ai découvert que chaque respiration peut ramener la paix, que chaque mouvement peut libérer une tension, et que chaque séance peut offrir un espace sacré où l’on revient vers soi-même.

Le yoga m’a appris la patience, la compassion et la présence — des qualités que j’essaie aujourd’hui de transmettre à mes élèves. En enseignant, mon intention est simple : offrir un espace sécuritaire, humain et bienveillant, où chacun peut pratiquer à son rythme, sans jugement.

Je crois profondément que le yoga n’est pas une performance, mais une invitation à écouter le corps, calmer le mental et nourrir l’âme. Mes cours combinent douceur, conscience du souffle, mouvements fluides, postures thérapeutiques et une touche de spiritualité. J’aime guider les élèves vers une pratique qui soutient le dos, les articulations, le cœur et l’esprit.

Pour moi, le yoga est une médecine subtile, une lumière intérieure qui peut transformer la vie, un souffle à la fois. Aujourd’hui, j’ai le privilège d’accompagner des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques — que ce soit pour soulager des douleurs, améliorer la posture, renforcer le corps ou simplement retrouver la paix. Chaque séance est une rencontre, un échange, un moment sincère.

Mon souhait est que chaque personne quitte le tapis avec un peu plus de paix, un peu plus de force, et beaucoup plus de douceur envers elle-même.

Certifications

2019 : Complété la formation professorale avec Hervé Blondon de l'École Satyam  (l'institut Satyam (200H)

2022 : Complété une seconde formation professorale avec Josephine Vittoria chez Institut Yoga Essentiel. (200H)

2023 : Formation Kurunta (cordes) chez Yoga Yuni (20H)

2023 : Formation Yoga Restaurateur chez Yoga Yuni (40H)

2023 : Formation pré et postnatal chez Yoga Yuni (50H)

2024 : Formation Yoga Nidra | L'art du repos conscient | avec Hervé Blondon de l'École Satyam  (l'institut Satyam (50H)