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Je me perds là où je veux aller et j'oublie que l'endroit où je suis est déjà assez magique

- rupi kaur

Advaya Yoga

 
Une manière concrète de s’approprier notre vie.

 

Lissa et sa petite équipe de professeurs bienveillants et professionels vous accompagnent soit en groupe ou en cours privé dans l'exploration de soi sur la voie du yoga sans artifice.

La justesse de l'attention et de l'écoute profonde est ce qui caractérise l'enseignement de nos professeurs. Ils accompagnent le sadhaka (pratiquant) à retrouver l'aisance et à gagner en vitalité dans le corps grâce à l'équilibre entre la compréhension et la pratique.

Le hatha yoga se concentre d'abord et avant tout sur l'alignement postural par le biais des asanas [postures]. Ce sentiment d'appartenance à son corps prépare à une meilleure concentration pour la pratique des techniques de pranayamas [respirations] et de Dhyana [méditation].

Reste à l'affût

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