Breathwork somatique & harmonisation énergétique

4 sessions de 90 minutes en présentiel

14 mai, 21 mai, 28 mai et 4 juin de 19h à 20h30

120$ pour les 4 séances

Chez Advaya Yoga (211, rue St-Eustache, St-Eustache)

Cette mini-session de 4 séances est une invitation à explorer le breathwork somatique dans une approche douce et sécuritaire, pour habiter pleinement ta présence, ressentir ton être et te reconnecter à ta propre intelligence intérieure.

Le breathwork somatique est une approche trauma-informée et incarnée (embodied), dans laquelle l’intention n’est PAS de provoquer des états modifiés de conscience, mais plutôt de soutenir la régulation du système nerveux, la qualité de présence et la connexion à soi.

À la fin de chaque séance, une harmonisation énergétique est offerte au groupe pour soutenir l’intégration, apaiser le système et favoriser la circulation de l’énergie.

Tu repars énergisé, apaisé, et profondément ancré.